Nach einer fundierten Abklärung werden die Neurofeedback-Trainingsziele festgehalten und ein Trainingsprogramm erstellt.

In den ersten Neurofeedback-Sitzungen lernt das Gehirn, sich den neuen Anforderungen und Herausforderungen anzupassen. Es organisiert und strukturiert sich neu und lernt gewisse Gehirnareale zu aktivieren oder zu entspannen.

Mit jedem weiteren Training fällt es dem Gehirn zunehmend leichter, die eingeübten Verhaltensmuster zu reproduzieren und zum Schluss ist das Gelernte so gut integriert und konsolidiert, dass das Gehirn dies rasch abrufen und umsetzen kann. Es ist dann besser in der Lage, sich den wechselnden Bedingungen zu stellen und entsprechend effizienter, effektiver und dauerhafter zu arbeiten. Der Wechsel zwischen den unterschiedlichen Aufmerksamkeits- und Bewusstseinszuständen funktioniert dann automatisch und nachhaltig. Das neue Verhaltensmuster des Gehirns kann dann auch erfolgreich im Alltag umgesetzt werden und die Notwendigkeit der Neurofeedback-Trainingseinheiten entfällt.